2018年の一覧
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上中夏の大抽選会ラストデーです
グイもみマツサージクッションぴったりの方にあたりました首が長くデスクワークの長いYkさんですあたり肩こりは脳への血流を充分に送れなくなる原因のひとつですご活用を
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本日ははしま防災訓練です
7時のサイレンで始まりました私達薬剤師会は感染症予防対策訓練ですこの体育館に400人が避難してノロウイルスなどが拡がったらとお話して手洗い消毒の話そして熱中症の怖さを味わった方にはなしていただきましたよ6回のローテーショ …
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23日明日から上中の夏の大抽選会
”みなさんカラカラクルクルとくじをひいてくださってます色とりどりの玉が金券ありスイーツあり楽しくやくにたちますよ
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SpO2経皮的動脈血酸素飽和度
指先まで酸素が運ばれているかなと測定します96パーセント以上が正常ですが98パーセント以下の方は腹式呼吸を3回してもらいます 必ずアップ呼吸が身体中に酸素を送り届けていますマインドフルネスの根本です
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マインドフルネス
マインドフルネス今を意識して脳の休息を心はさまよい頭の中はパンパンの現代人過去や未来を考えることが大半のストレスの原因なのでその脳や心を休ませられるのがマインドフルネス
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今年のイチジクもまずモズが
その上なんと1か月も早く去年は9月の末でした地球温暖化が我が庭にも
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根尾川 ヤナへ
今年は 暑い中 暑い所へヤナへ 料理も 美味しく 鮎づくし汗をかきならひさしぶりに 川沿いで散策 暑いと言いながら川は 綺麗でした
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毎年恒例 夏の風物詩
毎年恒例 夏の風物詩家族で堤防の下 ブルーシートでごろんと 空を見上げ花火今年天候も良く 風を感じて 200mナイアガラ 5000発スターマイン 2尺玉 見応えあり！
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濃尾大花火の日の上中フアミリ
この日は近所の自転車をお借りして3台でゆうたろうは荷台でスタート私は一人ホッとつかの間SOSゆうたろうが車輪で踵をすりむきリタイアすぐ迎えにきてとの事バーバはすぐ緊急出動体制をとり彼を回収ふたりは自宅の玄関で美しい花火で …
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