SpO2経皮的動脈血酸素飽和度
指先まで酸素が運ばれているかなと測定
します
96パーセント以上が正常ですが98パーセント以下の方は腹式呼吸を3回してもらいます
必ずアップ
呼吸が身体中に酸素を送り届けています
マインドフルネスの根本です
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