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  3. 秋の食養生お家ごはん

秋の食養生お家ごはん

秋が私の家の隣にやってきました

さて夕食は

粘膜やお肌の潤い補給に長いもにジャコと小口ネギ

疲れをとるための酸味とCA補給で

風邪予防

キュウリにタコの酢のもの

そして大好きなコンビニのメンチカツ

ナスとキノコのお味噌汁

どんなもんです